Introducción La resistencia a la insulina es un problema de salud cada vez más común en la sociedad actual. Se caracteriza por la incapacidad de las células para responder adecuadamente a la insulina, lo que puede llevar a un aumento de los niveles de azúcar en sangre y, a la larga, desarrollar diabetes tipo 2. … Read more
Los peligros de consumir demasiada sal La sal es un ingrediente común en la mayoría de las cocinas del mundo. Aporta sabor a los alimentos y es un conservante natural. Sin embargo, el consumo excesivo de sal puede tener efectos negativos en la salud. A continuación, se detallan algunos de los peligros de consumir demasiada … Read more
Alimentación y diabetes tipo 2: consejos prácticos para mejor gestionar la enfermedad La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Una de las principales maneras de controlar esta enfermedad es a través de una alimentación adecuada. En este artículo, te daremos algunos consejos prácticos para … Read more
Beneficios de una alimentación equilibrada en el control del azúcar en la sangre Una alimentación equilibrada es clave para mantener un nivel saludable de glucosa en el cuerpo. El consumo de alimentos ricos en nutrientes esenciales puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre y prevenir enfermedades relacionadas con la diabetes. ¿Cómo … Read more
Introducción La hipoglucemia es una condición en la que los niveles de azúcar en sangre son anormalmente bajos. Esto puede ser peligroso, especialmente para las personas que practican deporte de forma regular. En este artículo, te daremos consejos sobre cómo manejar tu alimentación para controlar la hipoglucemia durante la práctica de deporte. ¿Qué es la … Read more
¿Qué es la sal y por qué es importante limitar su consumo? La sal es un mineral compuesto principalmente por cloruro de sodio, que se encuentra de forma natural en muchos alimentos y también se agrega durante la preparación de comidas. Aunque el sodio es esencial para el funcionamiento del cuerpo, un consumo excesivo de … Read more
Introducción La alimentación desempeña un papel fundamental en el manejo de la diabetes. Elegir los alimentos adecuados puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y prevenir complicaciones a largo plazo. En este artículo, exploraremos los mejores alimentos para incluir en tu dieta si tienes diabetes y cómo hacer elecciones saludables en … Read more
Alimentación y diabetes tipo 2 La diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo procesa la glucosa en sangre. Una de las formas más efectivas de controlar la diabetes tipo 2 es a través de una alimentación adecuada. Conocer las reglas a seguir para mantener una glucemia estable … Read more
Alimentos clave en una alimentación baja en carbohidratos Una alimentación baja en carbohidratos, también conocida como dieta low carb, es una forma de alimentarse que limita la ingesta de carbohidratos para favorecer la quema de grasa y la pérdida de peso. Aunque puede resultar un tanto restrictiva, es importante saber qué alimentos incluir para mantener … Read more
La relación entre la alimentación y la diabetes La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Una de las formas más efectivas de controlar esta enfermedad es a través de una alimentación adecuada. La dieta juega un papel fundamental en el manejo de la glucosa en sangre, … Read more