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Introducción La sal es un condimento común en nuestra dieta diaria, pero consumirla en exceso puede tener graves consecuencias para nuestra salud. En este artículo, exploraremos los peligros de la ingesta excesiva de sal y cómo puedes reducir tu consumo para mejorar tu bienestar. ¿Cuánta sal es demasiada? La Organización Mundial de la Salud recomienda … Read more