Exercice

Nutrition et exercice physique pour prévenir l’hypertension et le diabète

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Introducción La hipertensión y el diabetes son dos de las enfermedades crónicas más comunes en la actualidad. Ambas condiciones pueden tener un impacto significativo en la salud y calidad de vida de una persona. Sin embargo, es posible prevenir o controlar estos problemas de salud a través de una combinación de una alimentación saludable y … Read more

Exercice physique et glycémie : l’importance de rester actif pour réguler sa glycémie

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Beneficios del ejercicio físico en la regulación de la glucemia El ejercicio físico regular no solo es clave para mantener un peso saludable y fortalecer el sistema cardiovascular, sino que también desempeña un papel fundamental en la regulación de la glucemia. Cuando realizamos actividad física, nuestro cuerpo necesita energía, la cual obtiene principalmente de la … Read more