Alimentos clave en una alimentación baja en carbohidratos Una alimentación baja en carbohidratos, también conocida como dieta low carb, es una forma de alimentarse que limita la ingesta de carbohidratos para favorecer la quema de grasa y la pérdida de peso. Aunque puede resultar un tanto restrictiva, es importante saber qué alimentos incluir para mantener … Read more
Las vitaminas esenciales para fortalecer el sistema inmunológico de los diabéticos La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aquellos que la padecen deben prestar especial atención a su sistema inmunológico, ya que tienen un mayor riesgo de contraer infecciones y enfermedades. Una dieta equilibrada y rica … Read more
¿Qué es la hipoglucemia? La hipoglucemia es una condición en la que los niveles de azúcar en sangre son anormalmente bajos. Esto puede ocurrir cuando una persona no come lo suficiente, realiza ejercicio intenso sin consumir carbohidratos, o tiene una enfermedad que afecta la producción de insulina. Los síntomas de la hipoglucemia incluyen mareos, sudoración, … Read more
Alimentación y glucemia: ¿Por qué es importante controlar tu nivel de azúcar en la sangre? La glucemia, o nivel de azúcar en la sangre, es un indicador clave de nuestra salud. Un nivel de azúcar elevado puede ser un factor de riesgo para desarrollar enfermedades como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y obesidad. Por … Read more