Los alimentos que debes evitar si tienes diabetes El control de la diabetes es fundamental para mantener una buena calidad de vida y prevenir complicaciones a largo plazo. Una parte importante de este control es la alimentación, ya que los alimentos que consumimos pueden afectar significativamente nuestros niveles de azúcar en sangre. A continuación, te … Read more
Comprendiendo la insulina: su función esencial en el cuerpo humano La insulina es una hormona producida por el páncreas que desempeña un papel fundamental en la regulación de la glucosa en sangre. Su función principal es permitir que las células absorban la glucosa y la utilicen como fuente de energía. ¿Cómo se produce la insulina? … Read more
Consejos prácticos para integrar el ejercicio en tu vida diaria con diabetes El ejercicio físico es una parte fundamental para mantener una buena salud en general, pero cuando se vive con diabetes, se vuelve aún más importante. La actividad física ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, mejora la sensibilidad a la … Read more
Alimentación y glucemia: ¿Por qué es importante controlar tu nivel de azúcar en la sangre? La glucemia, o nivel de azúcar en la sangre, es un indicador clave de nuestra salud. Un nivel de azúcar elevado puede ser un factor de riesgo para desarrollar enfermedades como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y obesidad. Por … Read more